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銀屑病的預(yù)防措施主要包括以下幾個(gè)方面：

避免感染：局部感染灶是誘發(fā)銀屑病的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎等，需要積極治療，盡量縮短病程。扁桃體反復(fù)發(fā)炎與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。

過敏因素：由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏常可誘發(fā)銀屑病的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來曾服用了什么東西或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑癥狀，今后應(yīng)盡量避免接觸，比如某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣食物等。

避免受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)銀屑病的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

精神因素：日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張?jiān)斐汕榫w不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律暴飲暴食，多食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，酗酒飲茶過度以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導(dǎo)致銀屑病發(fā)病和復(fù)發(fā)。過度的精神緊張，性情急躁，情緒抑郁等精神因素為誘因占其它誘因之首，因此，患者應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時(shí)間。

戒煙：吸煙是銀屑病的危險(xiǎn)因素之一，吸煙越多，發(fā)生銀屑病的風(fēng)險(xiǎn)越高。因此，戒煙可以降低銀屑病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

請(qǐng)注意，這些措施可以幫助降低銀屑病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但并不能完全預(yù)防疾病的發(fā)生。如果出現(xiàn)銀屑病的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。