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銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚疾病，不僅會累及皮膚、關節(jié)、指甲等部位，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)銀屑病患者發(fā)生代謝綜合征、心血管疾病、慢性腎臟疾病和炎癥性腸病等其他疾病的風險升高。

銀屑病常見的共病有哪些，為什么會出現(xiàn)這些共病呢，平常又該如何預防，今天就來跟大家講一講。

銀屑病為什么會出現(xiàn)多種共病

銀屑病并不是簡單的皮膚病，而是一種系統(tǒng)性疾病。

銀屑病患者存在整個機體的炎癥細胞因子不平衡所導致的，但是炎癥因子并不只存在于皮膚表面，也會活躍在心血管、內(nèi)臟、肌肉、關節(jié)等各個部位，也就增加了患上其他疾病的風險。

銀屑病的常見共病

心血管疾病

銀屑病與心血管疾病存在共同的炎癥通路，炎癥細胞和促炎因子如白細胞介素17、c反應蛋白、血管內(nèi)皮生長因子等，銀屑病皮損的發(fā)生以及動脈粥樣斑塊的產(chǎn)生都是它們?nèi)堑牡湣?/p>

患有心血管疾病可能會出現(xiàn)：經(jīng)常心慌、胸悶、休息后會有所好轉(zhuǎn);勞累或生氣時心前區(qū)疼痛、走路跑偏、頭暈、睡覺時憋醒……

·銀屑病患者需要格外重視心血管健康，可以定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖水平，發(fā)現(xiàn)有異常時要及時咨詢醫(yī)生。

·采取健康的生活方式是預防心血管疾病的重要環(huán)節(jié)。均衡飲食，包括攝取足夠的蔬菜、水果、谷物，能夠幫助控制體重和減少炎癥。

·同時可以堅持每日適當運動，有助于改善心血管健康，提高抵抗力，不僅對心血管疾病有一定的預防作用，還能改善銀屑病病情。

·戒煙和戒酒也非常重要，香煙中含有的尼古丁等有害物質(zhì)，會刺激心血管系統(tǒng)，導致血管收縮和血壓升高，長期吸煙還會再血管內(nèi)壁形成血栓，增加動脈硬化的危險。

·過量飲酒會導致心率加快、血壓升高，增加心肌梗死、中風等疾病的風險。

關節(jié)炎

銀屑病關節(jié)炎是一種與銀屑病相關的炎癥關節(jié)病，有銀屑病皮疹并伴有關節(jié)和周圍軟組織疼痛、腫脹、壓痛、僵硬和運動障礙，部分患者可有骶髂關節(jié)炎或脊柱炎，病情遷延、易復發(fā)。

癥狀表現(xiàn)：手指或腳趾出現(xiàn)腫脹變形、指/趾甲表面出現(xiàn)凹陷點和趾/指甲剝離、早起活動困難、腰后背及臀部疼痛、腳后跟疼痛等，若患者發(fā)現(xiàn)自身關節(jié)出現(xiàn)不適，一定要及時就醫(yī)檢查，以免病情加重。

·患者應減少不合理運動，如長跑、登山等，過度彎曲手腕等不良姿勢也要改正，以免壓迫關節(jié)。

·適量進行關節(jié)功能訓練，以保持關節(jié)的活動度，緩解僵硬的情況。

·關節(jié)型銀屑病也會引起皮膚蛋白質(zhì)、營養(yǎng)物質(zhì)的流失導致大量脫皮屑，構成皮膚的蛋白質(zhì)、維生素及葉酸物質(zhì)隨之丟失也有可能營養(yǎng)不良，所以營養(yǎng)素需要增強，調(diào)節(jié)，注意自己的飲食，應少量多餐，多飲水。

代謝綜合征

代謝綜合征是指多種代謝異常同時存在于一個人身上的病理現(xiàn)象，包括肥胖、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥等。

相關研究表明，銀屑病患者發(fā)生代謝綜合征的風險相較于常人大大增加，并且兩者關系存在一定的復雜性，可能是與它們共同的慢性炎癥機制有關。

肥胖、高脂飲食、體力活動不足等是代謝綜合征發(fā)生的最強危險因素。另外，隨著年齡的增長，患代謝綜合征的幾率也會增加。

·平時人們在生活中需要至少每個星期堅持運動5天，每次半個小時左右的有氧運動，這樣人體才會有一個更加好的狀態(tài)。但是，在運動時還需量力而行，不能過度運動。

·中心性肥胖、腹型肥胖與胰島素抵抗的發(fā)生有著十分密切關系。所以，平時需要多關注體重，注意控制體重。

·減少鹽分、糖分以及脂肪等含高熱量食物的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，堅持運動，也就是我們常說的“管住嘴、邁開腿”，這樣才能避免患上代謝綜合征。